jak gif

utleni się i przejdzie rozne reakcje, starci własciwosci , zawsze trzeba wliaczac jak by nie było jest to tłuszcz

[...] raz kiedys miales powazne problemy z kontuzjami na winsie to go odpusc, nie warto - pozniejsze terapie i stres kosztowac cie beda wiecej niz efekty. Ja znowu sie pier.dole z jakimis chinczykami teraz, masaze, akupunktury, masci...ehh...juz prawie bylo dobrze i wraca, nie ryzykuj - taka moja rada. Jak chcesz cos o podobnych wlasciwosciach, bez [...]

No właśnie, wina boję się jak ognia.Co do oxy,to miałem kiedyś oxanavar z Roos Lion i szału nie było-poza tym,że za 200 caps zapłaciłem 900zł

poczytaj o Full Body Workout, wklej tutaj plan (są tam ułożone gotowe plany) a my ci go "podszlifujemy" jeśli będzie ci coś nie odpowiadac a jak masz jakies pytanie to pisz tutaj, a od masy jest dieta z dodatnim bilansem kalorycznym.

Nie ma opcji,za to w szerz jak najbardziej

[...] zgodze sie z Krac'em Róznie moze byc... zdarzały sie takie przypadkiMamy nawet kilka na forum(np Futurebody) Prawdopodobnie wiele zalezy od wieku kostnego i tego czy zrosniete sa nasady kosci dlugich ale i to niczego nie gwarantuje dlatego jak będzie w konkretnym przypadku - ciezko powiedziec Zmieniony przez - PrzeGibon w dniu 2009-05-10 21:59:24

to zależy. jak biegasz w dni T to bedziesz brał 3x5,5g

jak zobacza w bagazu sok bez odbloku to zabiora wszystko

jak sie doj.ebia to wbij wszystko naraz na lotnisku

pytania dotyczace zagadńień z zakresu medycyny tak konwencjonalnej jak i niekonwencjonalnej nalezy kierować do lekarzy i farmaceutów, a nie sportowców

sugeruj sie ceną choć.. ja treca polecam btw.jak mash do wyboru tylko dwa ? hmm a moshe tak carbo i białko serwatkowe... no ale to joosh tfoja decyzja

carbo to albo treca lub olimpa ,co do gainer mhmm zalezy ile chcesz tego pic i jak bedziesz zastepowal kcal(np. gainer 1 vitalmaxa ma 13 bialak ,a gainer 2 28 ,kolo 30g ma sgw 4000 olimpa, kolo 20 ma gainer mct ) masz do wyboru do koloru

chopie wejź se zapisz na kartce porcje tygodniowych pytan i napisz w jednym poście bo jak nie to w ogole nie bedziemy Ci odpowiadac i dostaniesz bana i w ogole denerwujesz całe sfd

daje rade choc jak dla mnie DS ****owy http://www.sfd.pl/%2A%2A%2A_%21%21%21_ZANIM_ZADASZ_PYTANIE_%2D_Ankieta_Dzia%C5%82u_%21%21%21_%2A%2A%2A-t361131.html

zablokowales mi edycje Przyjdzie jakis ekspert i skomentuje....ale wydaje mi sie ze jest tak jak napisalem

wiesz, lepiej zebym napisal te 250mg jak on mialby bic 0,8ml zamiast calego

czy mój organizm jest w stanie przy jedzeniu co 2 h wchłonąć wszystko tak jak to powinno byc. raczej nie Zmieniony przez - PlayerOne w dniu 2009-08-15 09:32:46

Te 6-7kg to możesz spoko na diecie w tym wieku zrobić, ale jak chcesz brac to bierz kreatynę przecież Ci nie zabronimy, tylko Ci doradziłem że jeszcze za wcześnie i nie jest ona teraz dla Ciebie potrzebna, alke skoro nie dasz sobie wytłumaczyć to Twój problem! Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to [...]

"Jezeli masz przemyslany plan treningowy obejmujacy min przy treningu bicepsow wszystkie glowy (zew, wew)" To znaczy, jak wg Ciebie powinien wygladac prawidlowy trening bicepsow? np. w moim przypadku po 6 miesiacach cwiczen?

[...] ok. 43 cm wtedy) w treningu bicepsow nie uzywalem w zasadzie wiekszego obciazenia niz 40 kg. I naprawde mialem dosc po treningu. Pamietaj, ze istnieja mozliwosci takie jak spinanie miesnia na koncu cwiczenia, dluzszy okres rozciagania miesnia, ustawianie ramienia pod roznym katem, aby zyskac napiecie wybranych czesci bicepsa... Trening jest [...]